Ina ua maeʻa le 2019-suʻesuʻega faʻaiʻuina lena Nicotinamide Mononucleotide e saogalemu mo le taumafaina e tagata pe a fai o lona taumafaina e faʻatapulaʻaina i le tapulaʻa faʻatapulaʻaina, e tele kamupani gaosi ua ulufale i le maketi ma a latou taulaga. O le soona fai o filifiliga ua tuua ai tagata le mautonu e uiga i le fea Nictonimade Mononucleotide (NMN) faaopoopoga e sili mo latou. I lo matou manatu, o le sili ona lelei anti-matua faʻaopopoga o Nicotinamide Mononucleotide (NMN) i le 2021 o le kamupani Cofttek.
Cofttek o se A + taua kamupani na i le maketi mo le toeititi 12 tausaga ma ua atiina ae se faʻamaoni mulimuli faʻavae i lenei taimi. O le pauta NMN o loʻo sapalaiina e le kamupani e tolu potu faʻataʻitaʻi, o vailaʻau faʻapitoa NMN na aumai mai kamupani lava na latou sapalaiina le NMN mo faʻataʻitaʻiga taua o le soifua maloloina o tagata na faia i le tele o tausaga. O le NMN efuefu sapalai e Cofttek faʻafaigofie ona faigofie faʻaaogaina i totonu o le tino, faʻateleina ai le faʻaavanoaina o le oloa faʻapea foi ma ana galuega faʻamalositino. E sili atu ona taua, ole paʻu lea e sau ile tele ma e mafai ona e teuina mo le tolu masina. O mea uma lava, o se tasi lea o mea sili ona lelei o loʻo avanoa nei i le maketi ma le maualuga le faʻaogaina o tagata ma e sau mai se kamupani na tuʻuina atu oloa faatuatuaina ma lelei i lea tausaga ma lea tausaga.
O le a le mea lelei Nmn?
Mafai Nmn suia le matua?
Faʻafefea ona e faʻateleina Nmn masani?
Mafai Nmn faʻateleina umi ola?
O le a le umi e nofo ai Nmn i lau polokalama?
O le a le mea e tupu pe a fai e te le toe ave Nmn?
Nmn faia oe e foliga laʻititi?
O le a le faʻaopoopoga sili mo le matua o le paʻu?
Faʻafefea mafai ona ou toe fesuiaʻi mimilo masani?
Faʻafefea mafai ona ou toe fesuiaʻi le paʻu tuai?
O le a le mea e fautuaina e Sinclair?
E i ai ni aʻafiaga a Nmn?
O a ni aʻafiaga o le resveratrol?
E saogalemu le inuina o le nikotinamide i aso uma?
Aisea e leaga tele ai tele NADH?
O le fea e sili atu Nmn poʻo NR?
O le a le sili atu faʻaopopoga Nmn?
E le toe suia le matua?
E fia le NMN e tatau ona e aveina?
E tutusa Nmn ma le b3?
E mafua Nmn mafuaʻaga flush?
O fea ou te faʻatau ai Nmn i Kanata?
O saogalemu Nmn?
O le fea e sili atu le NAD poʻo le NMN?
Faʻafefea mafai ona ou faʻateleina laʻu NAD + masani?
O le a le mea e tatau ona ou aumaia ma le NMN?
Tatau ona ou ave le TMG ma le NMN?
O Nmn o se niacin?
E faʻaititia e le nicotinamide riboside le BP?
O fea e maua ai le betaine?
O a meaʻai e taofi ai maanuminumi?
Faʻafefea mafai ona ou vaʻai 10 tausaga laiti?
Faʻafefea mafai ona taofi oʻu foliga mai le matua?
O a meaʻai e vave ai ona e matua?
O le a le vaitamini e lelei mo foliga maanuminumi?
Aisea Tatou Te Manaomia ai Nicotinamide Mononucleotide (NMN)?
Nicotinamide Mononucleotide (NMN) Faaaogaina
faamanuiaga
O fea e faʻatau ai le Nicotinamide Mononucleotide (NMN) Powder i le tele?
O le a le Nicotinamide Mononucleotide (NMN)?
Nicotinamide Mononucleotide (1094-61-7) poʻo le NMN o se nucleotide o loʻo i ai i totonu o le tele o meaʻai tatou te 'aʻai. E maua i le avoka, broccoli, kukama, kapisi, edamame, ma tamato. Peitaʻi, o le aofaʻi o le NMN o loʻo sapalaiina e nei meaʻai e le lava e faʻatumau ai galuega taua a le tino ma o lea, e masani ona fautuaina tagata e ave NMN faʻaopoopoga. Ae, aisea e taua tele ai le NMN mo le tino?
Nicotinamide Mononucleotide poʻo le NMN o se faʻamuamua i le Nicotinamide Adenine Dinucleotide poʻo le NAD +. I ni upu faigofie, NMN o le tuʻufaʻatasia e liua i le NAD + e ala i le faʻasologa o vailaʻau tali atu e tupu i totonu o sela. O le NAD +, i seisi itu, e taua tele mo le tino a o faia nisi o gaioiga taua, e aofia ai le faʻapaleniina o le pao o le tino o le tino, talepeina meaʻai e faʻasaʻoloto ai le malosi o le sela, ma faʻafaigofieina ai le taua o le tino, o nisi o ia mea e faʻatuai ai le matua. Ae paga lea, e ui o le NAD + e maua i totonu o sela uma o le tino, o lona gaosiga e faʻaititia i le matua. Ae sili atu ona taua, e leai ni meaʻai e mafai e se tagata ona faʻaaogaina e faʻatele ai le gaosiaina o le NAD + i totonu o le tino. O le mea lea, o le tino e manaʻomia se NAD + muamua e liua i le NAD + i totonu o le sela, ma faʻapaleni ai lona paʻu i totonu o le tino. Ole mea lea e amata ai ona faʻaoga le faʻaaogaina ole NMN.(1)↗
PubMed Central
Fa'amaumauga maualuga fa'aaloalogia mai le National Institutes of HealthAlu i le puna
O le a le mea lelei Nmn?
NMN ua maua e faʻaleleia le gaioiga o gaioiga ma gaosiga, mafua ai i faʻaopoopoga metabolic penefiti faʻapea foi ma le faʻapalepale kulukose. Ae maise lava, NMN faʻaopopoga mafai ona fesoasoani galue e faʻaitiitia metabolic tulaga pei o le maʻisuka, gaʻo ate ate, ma le puta tele.
Mafai Nmn suia le matua?
Le pulega o le nikotinamide mononucleotide (NMN) Nototinamide mononucleotide (NMN) faʻaopoopoga faʻalauteleina le teteʻeina o le miRNA faʻamatalaga faʻaalia i le aorta o loʻo matutua isumu, vaʻai epigenetic faʻafouina ma anti-atherogenic aʻafiaga.
Faʻafefea ona e faʻateleina Nmn masani?
NMN mafai ona tuʻuina atu ma le saogalemu i isumu ma e masani ona maua i le tele o meaʻai, e aofia ai le broccoli, kapisi, kukama, edamame ma le avoka. Ua faʻaalia i le suʻesuʻega fou, a faʻamamaina le NMN i vai inu ma tuʻuina atu i isumu, e aliali mai i le alatoto i lalo ifo o le tolu minute.
Mafai Nmn faʻateleina umi ola?
Sa suʻesuʻeina e saienitisi ni mea faapena se lua, o le nikotinamide riboside (NR) ma le nicotinamide mononucleotide (NMN), e sili atu lona lautele nai lo isi, ma o le suesuega e faʻamalosia. E tele suʻesuʻega faʻailoa mai o le faʻaopoopoina i nei mea na muamua atu e mafai ona faʻateleina ai le maualuga o le NAD + ma faʻafualoa ai le umi o le fefete, anufe ma isumu.
O le a le umi e nofo ai Nmn i lau polokalama?
O la matou suʻesuʻega o loʻo faia nei o loʻo manino mai ai o le NMN e vave ona mitiia mai le manava i totonu o le toto i totonu ole 2-3 min ma faʻamamaina foi mai le faʻasolo o le toto i totonu o sela i totonu ole 15 min.(2)↗
PubMed Central
Fa'amaumauga maualuga fa'aaloalogia mai le National Institutes of HealthAlu i le puna
O le a le mea e tupu pe a fai e te le toe ave Nmn?
Uma Resveratol ma NMN galulue e ala i le faʻaleleia o le gafatia o sela i lou tino e toe faʻaleleia latou lava. Ma, afai e te aveina mo sina taimi ona taofi lea o le a le mafua ai ona e toe foʻi vave i le setete na e i ai ae e te leʻi aveina ona o suiga o ni mea moni e faʻaleleia ai le cell function.
Nmn faia oe e foliga laʻititi?
"Na faʻaalia mai e le matou fale suesue, o le tuʻuina o le NMN i isumu e sili atu i le 12 masina, o loʻo faʻaalia ai le maoaʻe o le teteʻe i le soifua matua." Ae faimai foi Imai, o le faaliliuina o iʻuga i tagata e taʻu mai ai o le NMN e mafai ona maua ai se tagata i le metabolism i le 10 i le 20 tausaga le matua.
O le a le faʻaopoopoga sili mo le matua o le paʻu?
O le 12 Sili Lelei Faʻaopoopo Aneti-Matua
- Curcumin
- EGCG
- Kolisi
- CoQ10
- Nicotinamide riboside ma le nicotinamide mononucleotide
- Kolokalama
- theanine
- Rhodiola
- Ata
- Astragalus
- Fisetin
- Resveratrol
Faʻafefea mafai ona ou toe fesuiaʻi mimilo masani?
- Lalaga le la.
- Faʻatapulaʻa le inuina o suka.
- Tuʻu le ulaula.
- Faʻaaoga le suauʻu popo.
- Ave le beta carotene.
- Inu lauti launiu pasama launiu.
- Suia le tulaga moe.
- Fufulu ou mata.
- Aloese mai le malamalama ultraviolet
- Tuʻu i luga ou vailaʻau oona
Faʻafefea mafai ona ou toe fesuiaʻi le paʻu tuai?
Ina ia fesoasoani ia latou tagata gasegase e taofia le vave tuai o paʻu, dermatologists ofo atu ia latou tagata gasegase ia fautuaga nei.
- Puipui lou paʻu mai le la i aso uma.
- Faʻaoga oe lava-tanner nai lo le mauaina o se tan.
- A e ulaula, taofi.
- Aloʻese mai le toe taʻua o foliga vaaia.
- Taumafa i se soifua maloloina, paleni paleni meaai.
- Inu le inu 'ava malosi.
- Faʻamalositino tele aso o le vaiaso.
- Fufulu lemu lou paʻu.
- Fufulu faalua ou foliga i le aso ma a uma afu tele.
- Taofi le toe faʻaaogaina o mea e tausi ai le paʻu e tui pe mu.
O le a le mea e fautuaina e Sinclair?
Tavita Sinclair na ave:
Resveratrol - 1g / aso - taeao ma yogurt (vaai le mea e faʻatau ai) Nicotinamide Mononucleotide (NMN) - 1g / aso uma - taeao (vaʻai le mea e faʻatau ai) Metformin (vailaʻau faʻatonu) - 1g / aso - 0.5g i le taeao & 0.5g i le po - vagana ai aso pe a faʻamalositino.
E i ai ni aʻafiaga a Nmn?
A ave e le gutu: Nicotinamide riboside e MAFAI ONA SAFIA pe a faʻaaoga puʻupuʻu. O aʻafiaga o le nikotinamide riboside e masani ona agamalu. O aʻafiaga e ono aofia ai faʻafitauli o le manava e pei o le niniva ma le fulafula poʻo le paʻu faʻafitauli e pei o le totigi ma le afu tele.(3)↗
PubMed Central
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O a ni aʻafiaga o le resveratrol?
A ave e le gutu: Resveratrol e LIKELY SAFE pe a faʻaaogaina i aofaʻi o loʻo maua i meaʻai. A ave i inumaga e oʻo atu i le 1500 mg i aso uma e oʻo atu i le 3 masina, resveratrol e POSSIBLY SAFE. Maualuga tui oʻo i le 2000-3000 mg i aso uma na faʻaaoga saogalemu mo 2-6 masina. Peitai, o nei maualuga tui o resveratrol e ono mafua ai faʻafitauli manava.
E saogalemu le inuina o le nikotinamide i aso uma?
Nicotinamide riboside e ono sefe ma nai - pe a iai - aʻafiaga. I suʻesuʻega a tagata, o le aveina o le 1,000-2,000 mg i le aso e leai se leaga na afaina ai. Peitaʻi, o le tele o suʻesuʻega a tagata e puʻupuʻu le umi ma e toʻaitiiti tagata auai. Mo se sili atu saʻo manatu o lona saogalemu, sili atu le malosi aʻoaʻoga tagata e manaʻomia.
Aisea e leaga tele ai tele NADH?
O lenei sili atu NADH mafai ona gagau le paleni redox i le va o NADH ma NAD +, ma iʻu ai lava i le iʻuga oxidative faʻafitauli ma le tele o metabolic syndromes.
O le fea e sili atu Nmn poʻo NR?
NR e masani ona mafaufauina o se sili ona lelei muamua i le NAD +, ae o lona tausoga mole mole NMN, ae le o se mea e gaosia ai i Basis, o loʻo sisii i luga ona fulufulu mata o se tamaititi fou i luga o le poloka.
NMN e sili lapoʻa nai lo NR, o lona uiga e masani ona manaʻomia e vaevaeina ina ia ofi i totonu o le sela. NR, pe a faʻatusatusa i isi NAD + muamua (pei o le nicotinic acid poʻo le nikotinamide) pule maualuga i le lelei atoatoa. Ae tuʻu i le NMN se faitotoʻa fou, tasi e mafai ona ofi iai, ma o se taʻaloga fou atoa.
O le a le sili atu faʻaopopoga Nmn?
- O le fea Nmn supplement e sili ona lelei?
- NMN Sublingual Papa.
- NAD + Auro Liposomal NMN.
- NMN Kapsules.
E le toe suia le matua?
O auala e faʻamalosia ai le faʻateleina o le maualuga o le NAD + ua faʻaalia e faʻaleleia atili ai le gaioiga o le mitochondrial i manu tuai, ma toe fesuiaʻi ai nisi o tupe leiloa e tutupu i le matua. O le faʻatautaia o le nicotinamide mononucleotide (NMN) ua faʻaalia e faʻaitiitia ai le matutua-fesoʻotaʻi disfunction.
E fia le NMN e tatau ona e aveina?
A o faʻamaonia suʻesuʻega o le Nicotinamide Mononucleotide poʻo le NMN e saogalemu mo le faʻaogaina e tagata, o loʻo faia pea suʻesuʻega e suʻesuʻe ai le sili ona aoga o metotia ma taimi o NMN inumaga i tagata. Ae ui i lea, o suʻesuʻega na faia i le taimi nei ua faʻamaonia ai o se metotia e oʻo atu i le 500 mg i le aso e saogalemu mo aliʻi. O nei aso, o le Nicotinamide Mononucleotide e avanoa i ituaiga eseese, e aofia ai fualaʻau ma pauta. Ua faʻapea mai le au supa NMN o mea faʻaopoopo i le tautala e aoga tele i le faʻamalosia o le NAD + gaosia i le tino. O nei tagi e faʻavae i luga o le mea moni o le Slc12a8, o le nikotinamide nucleotide feaveaʻi, fesoasoani i le taliaina o le NMN i totonu o le puta.(4)↗
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E tutusa Nmn ma le b3?
NMN e leai. NMN e le o se ituaiga o vaitamini B3, ma e leai ni falemaʻi faʻataʻitaʻi e faʻamaonia ai le faʻateleina NAD i tagata. O le NMN e leʻo le ituaiga mole e mafai ona manatu o se vaitamini ona o loʻo iai le phosphate, e aʻafia ai lona mafai ona ulufale i sela.
O a meaʻai e sili ona maualuga ai le faʻanana o le NAD +?
Meaʻai e Faʻamalosia ai NAD Levels
E i ai ni meaʻai e mafai ona faʻamalosia ai le maualuga NAD i le tino. Nisi o latou aofia ai:
- Susu susu - o suʻesuʻega ua faʻailoa mai ai o le susu o povi o se lelei lelei o le Riboside Nicotinamide (RN). O le lita o susu fou o povi e aofia ai le 3.9µmol o le NAD +. Ma a o e fiafia i se toe faʻamalosiina o le ipu susu, ua e faʻatupu talavou ma soifua maloloina!
- Iʻa - o le isi lea mafuaʻaga mo oe e fiafia i iʻa! nisi ituaiga o iʻa pei o tuna, salmons ma sardines o ni oa aoga o le NAD + mo le tino.
- Musele - tele o tagata e fiafia i puloua ma i latou o ni meaʻai masani ia latou meaʻai masani. Ae na e iloa o pulouaitu, aemaise lava crimini pulou, fesoasoani foi i le faʻamalosia masani NAD tulaga? Ioe, e moni lena. Ma, fiafia e 'ai le pulou ma faʻaauau ona foliga ma talavou ma sili atu talavou!
- Fefete - fefete o se mea e faʻaaogaina e fai ai le falaoa ma isi fale fai meaʻai. Le fefete aofia ai Riboside Nicotinamide (RN), o le muamua o le NAD. Lenei le isi mafuaʻaga mo oe e fiafia i au sili ona fiafia i ai pastries poʻo buns i soo se taimi e te asia ai le falefalaoa Fiafia i au meaʻai e te fiafia iai aʻo faʻamalosia le maualuga ole NAD ile taimi e tasi. Matua manaia lena!
- Fualaʻau lanumeamata - o fualaʻau lanumeamata e iai ituaiga fualaʻau lelei e aoga tele i auala eseese. Talu ai nei, na sau ai i le malamalama o fualaʻau mata lanumeamata o se lelei lelei mafuaʻaga o le NAD mo le tino. O nisi o nei fualaʻau e aofia ai pi ma asparagus.
- Maʻa Atoa - e pei ona talanoaina muamua, Vitamini B3 o loʻo iai foʻi le RN, o le faʻamuamua mo le NAD. Peitaʻi, a o fualaʻau, meaʻai, meaʻai poʻo fatu, e kuka pe gaosia, latou te leiloaina meaʻai faʻapea foi ma le vaitamini. O le mea lea, e fautuaina ai oe tatau foʻi ona 'ai fualaʻau mata ma ave fatu atoa ae le o meaʻai gaosi.
- Tipi I lalo o Meainu Malosi - O le NAD e gafa ma le faʻatumauina ole metabolic process o le tino. O le 'ava malosi e ono faʻalavelave i nei gaioiga ma faʻaititia ai le aoga o le NAD. O le mea lea, e tatau ona e 'aloʻese mai le soʻona inu o meainu' ava mālosi talu ai latou te le lelei mo lou soifua maloloina.
E mafua Nmn mafuaʻaga flush?
A 'Niacin flush' o se itu aʻafiaga o le aveina maualuga tui o niacin faʻaopopo (Vitamini B3). E tupu le fualaʻau pe a fai o le niacin e faʻatupu ai tamaʻi capillaries i lou paʻu, e faʻateleina ai le tafe o le toto i luga o le paʻu. E le pei ole vaitamini B3 (niacin) faʻaopopoga, o le nikotinamide riboside e le tatau ona mafua ai le faʻamamaina o ou foliga.
O fea ou te faʻatau ai Nmn i Kanata?
NMN o se nucleotide e mafua mai i le ribose ma le nicotinamide. Pei o le nikotinamide riboside (Niagen), o le NMN o se mafuaʻaga o le niacin, ma o se faʻamuamua i le NAD +. NMN Canada: Nicotinamide mononucleotide e le o avanoa i le taimi nei mo le faʻatau atu o se meaʻai faʻaopopo i Kanata.
NMN o se nucleotide e mafua mai i le ribose ma le nicotinamide. Pei o le nikotinamide riboside (Niagen), o le NMN o se mafuaʻaga o le niacin, ma o se faʻamuamua i le NAD +. NMN Canada: Nicotinamide mononucleotide e le o avanoa i le taimi nei mo le faʻatau atu o se meaʻai faʻaopopo i Kanata.(5)↗
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O saogalemu Nmn?
I le aluga o tausaga, e tele suʻesuʻega na faia e suʻesuʻe ai pe o le NMN taumafa i tagata e saogalemu pe leai. O nei suʻesuʻega, i lea taimi ma lea taimi, na faʻaalia ai o le Nicotinamide Mononucleotide taumafa e matua saogalemu pe a faʻatapulaʻa ona metotia. I se tulaga aoao, ua fautuaina tamaloloa ia pipii i se inumaga i aso uma o lalo ifo o le 500 mg. Peitai, e tatau ona faʻamamafaina e leʻi faʻamaonia e le FDA le NMN o se fualaʻau saogalemu. O lea la, afai e i ai ni faʻaletonu poʻo ni faʻafitauli tau fomaʻi, e sili ona e feutanaʻi ma lau fomaʻi ae e te leʻi amataina ni NMN faʻaopoopo.
O le fea e sili atu le NAD poʻo le NMN?
NAD ma NMN e taʻutaʻua anti-aging supplement supplement, ma mo mafuaʻaga lelei.
Faʻafefea mafai ona ou faʻateleina laʻu NAD + masani?
Faʻateleina le Faʻaleleia o NAD Levels
- Anapogi
- Nicotinamide Riboside Meaʻai Faʻatumu
- Faamalositino
- Tele Tele Susulu Atonu e Lelei!
- Meaʻai e Faʻamalosia ai NAD Levels
O le a le mea e tatau ona ou aumaia ma le NMN?
Mo le faʻaleleia atili o au tulaga NAD +, e mafai ona e aveina le tuai o le NMN capsules ma le Sirtuin Activator e pei o le Resveratrol ma le yogurt gaʻo atoa e fesoasoani i le faʻaaogaina o Resveratrol.
Tatau ona ou ave le TMG ma le NMN?
Afai o loʻo e faia nei le NMN pe o loʻo mafaufau e amata, mafaufau faʻapipiʻi ia ma le TMG o se faʻaopopo lagolago mo methylation. Isi methyl foaʻi e ono aoga aofia methylated B6, B12, ma folate.
O le a le eseesega i le va o le nikotinamide ma le nikotinamide riboside? (3)
Niacin o se oxidated ituaiga o nikotini e mafai e le tino ona liua i le NAD. Nicotinamide o se amide o niacin e sili atu ona tutusa ma NAD ma e itiiti ni aʻafiaga. Nicotinamide riboside o se ituaiga gaosia o le nicotinamide e i ai ona uiga eseese.(6)↗
PubMed Central
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O Nmn o se niacin?
Pei o le nikotinamide riboside, ole NMN e afua mai i le niacin, ma e iai foʻi enzyme e mafai e tagata ona faʻaaoga le NMN e faʻatupu ai le nicotinamide adenine dinucleotide (NADH). I isumu, NMN ulufale sela e ala i tamaʻi manava i totonu o le 10 minute liliu i le NAD + e ala i le Slc12a8 NMN transporter.
E faʻaititia e le nicotinamide riboside le BP?
O le Nicotinamide riboside o se amataga masani o le nikotinamide adenine dinucleotide (NAD +), o se faufautua faufautua o aoga aoga o le faʻatapulaʻaina o kalori, ma o le mea lea o le novel calric restriction mimetic compound. Talu ai nei na matou faʻamaeʻaina ai le muamua pailate suʻesuʻega o le nicotinamide riboside faʻaopoopoga i soifua maloloina ogatotonu-tausaga ma matutua matutua ma faʻaalia o 6 vaiaso o faʻaopoopoga faʻaititia systolic toto toto (SBP) e 8 mmHg i tagata taʻitasi ma faʻavae SBP o 120-139 mmHg (siitia SBP / tulaga 1 maualuga maualuga) faʻatusatusa i le placebo, ma tuʻuina lalo faʻaʻaʻa ogaoga, o se malosi tutoʻatasi vavalo o le CVD ma fesoʻotaʻiga faʻaletonu ma maliu.
O fea e maua ai le betaine?
O le Betaine e maua i meaola niniʻi, laʻau, ma manu ma o se vaega taua o le tele o meaʻai, e aofia ai le saito, shellfish, spinach, ma suka beets. Betaine o le zwitterionic quaternary ammonium compound lea e lauiloa foi o le trimethylglycine, glycine betaine, lycine, ma le oxyneurine.(7)↗
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O a meaʻai e taofi ai maanuminumi?
Nei o le 10 o sili sili ona lelei anti-matua meaʻai e fafagaina ai lou tino mo se susulu e sau mai totonu.
- Watercress
- Mumu pepa pepa
- papaya
- Blueberries
- Broccoli
- Launiva
- nati
- Sweet pateta
- Pomegranate fatu
Faʻafefea mafai ona ou vaʻai 10 tausaga laiti?
- Faʻaaoga se Hydrating Mask.
- Filifili se Luminous Foundation
- Faʻamalamalama au lauulu laititi
- Fai se Ponytail
- Exfoliate (Ae Aua le Faʻafiafiaina)
- Paʻepaʻe Lau Waterline
- Faʻamaeʻa Lau Vaʻaiga I se Mist Mineral
Faʻafefea mafai ona taofi oʻu foliga mai le matua?
- Puipui lou paʻu mai le la i aso uma
- Faʻaoga oe lava-tanner nai lo le mauaina o se tan
- A e ulaula, taofi
- Aloʻese mai le toe taʻua o foliga vaaia
- Taumafa i se soifua maloloina, paleni paleni meaai
- Inu le inu 'ava malosi
- Faʻamalositino tele aso o le vaiaso
- Fufulu lemu lou paʻu
O a meaʻai e vave ai ona e matua?
- O pateta falai falai mo falai falai
- Falaoa falaoa mo le papae falaoa
- Meli poʻo fualaʻau mo le suka paʻepaʻe
- Olive suauʻu poʻo avoka mo margarine
- Pipi i moa mo aano gaosi
- Lagona le susu
- Mafaufau faʻalua i le soda ma le kofe
- Inu 'ava i le faʻatatau
- Aloese mai le kuka i le vevela tele
- Fesuiai keke araisa
- Counteract fructose ma le lipoic acid
O le a le vaitamini e lelei mo foliga maanuminumi?
Vitamini C mafai foi ona fesoasoani faʻateʻaina faʻailoga o le matua ona o lona taua matafaioi i le tino o le collagen faʻalapotopotoga tino. E fesoasoani e faʻamalolo paʻu faʻaleagaina ma, i nisi tulaga, faʻaititia ai foliga vaaia o maanuminumi. O le lava vaitamini C faʻaaogaina e mafai foi ona fesoasoani e faʻaleleia ma puipuia le mago paʻu.(8)↗
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Aisea Tatou Te Manaomia ai Nicotinamide Mononucleotide (NMN)?
O le matua e faʻatatau i taimi ma fesoasoani i le taimi e faʻatino ai galuega a le tagata. E ui o le matua e le maalofia ma le maalofia, o saienitisi ua tuuto atu tausaga i le malamalama pe faʻafefea ona mafai ona tuai ma faʻatautaia lenei gaioiga. O lenei faʻaauauina suʻesuʻega na mafua ai le mauaina o le tele o vailaʻau ma vailaʻau ma meatotino e teteʻe i le soifua matua e mafai ona liua e avea ma anti-matutua faʻaleleia. O se tasi o mea tuʻufaʻatasi ma taua taua anti-matutua meatotino na i ai saienitisi lagona faʻafiafiaina o NMN poʻo Nicotinamide Mononucleotide. I lenei tusitusiga, tatou talanoaina mea uma e tatau ona iloa e uiga i le NMN faʻapea foi ma le sili ona lelei anti-matua faʻaopoopoina o le nicotinamide mononucleotide i le 2022.
Nicotinamide Mononucleotide (NMN) Faaaogaina
Seʻi oʻo atu i ni nai tausaga ua tuanaʻi, o suʻesuʻega uma e faʻatatau i le faʻaaogaina o le NMN na faia i luga o meaola ma a o nei suʻesuʻega na faʻaalia ai taunuʻuga lelei, o nei taunuʻuga sa le lava e faʻamautu ai tulaga lelei o le NMN faʻaaogaina i tagata soifua. I le 2016, na faia ai se suʻesuʻega e auiliili ai le saogalemu o le NMN taumafaina ma lona taimi ala i le toto o tagata. O le suʻesuʻega na maua ai ni iʻuga lelei. Faʻasalalau lena, o le isi suʻesuʻega na faia i le 2016 e suʻesuʻe ai le aʻafiaga o le NMN taumafaina i le 50 matutua fafine o loʻo mafatia i le maualuga BMI, toto suka, ma le toto triglycerides. Na manuia le suʻesuʻega. Peitai, talu ai sa faʻatapulaʻaina le eleele suʻesuʻe i fafine o se tasi tausaga, talitonu saienitisi e tele faʻamaoniga na manaʻomia e faʻamautuina pe o le NMN taumafaina e saogalemu mo tagata soifua.
O le mea lea, talu ai nei, i le 2019, na faia ai se suʻesuʻega i le Clinical Trial Unit o le Keio University School of Medicine. O le autu o le suʻesuʻega e toʻa 10 tamaloloa ei le va o le 40 ma le 60. O nei aliʻi sa faia tui e amata mai le 100 mg i le 500 mg. O le suʻesuʻega na faʻaiʻu ai, o NMN e faʻapalepale e tagata soifua ma e saogalemu e faʻaaoga pe a fai o loʻo lelei ona faʻatonutonu e le tagata. O lenei suʻesuʻega sa taua tele aua o le uluaʻi suʻesuʻega NMN na faʻatautaia i tagata na latou suesueina le aʻafiaga o le NMN i le aotelega o le soifua maloloina o tagata. I le taimi lava na faʻamautu ai e saogalemu le taumafaina o le NMN, na amata loa ona osofaʻi e le au gaosi oloa le vaega o le NMN, lea ua taatele i nei aso.
faamanuiaga
I lenei vaega, matou te talanoaina ai ono aoga ni fesoʻotaʻiga ma le Nicotinamide Mononucleotide poʻo le NMN penefiti.(9)↗
PubMed Central
Fa'amaumauga maualuga fa'aaloalogia mai le National Institutes of HealthAlu i le puna
① NMN Faʻagasegase tuai
O se tasi o aoga tele a le NMN o le faʻagesegese o le matua tausaga tuai. I nai tausaga talu ai, David Sinclair, le lauiloa Ausetalia Biologist ma polofesa o Genetics, tuuina mai faamaoniga o le NAD + e faʻagesegese le matua faapea foi ma le amataga o faʻamaʻi e faʻatatau i le matua i tagata. Peitai, o le gaosiga o le NAD + faʻaitiitia ma tausaga. O lea, a o faʻasolosolo tagata, le manaʻomia o se NAD + muamua e faateleina i totonu oo latou tino. Ole mea lea na sau ai le NMN ile taʻaalo: NMN ulufale i totonu o sela ma faia ni nai vailaʻau fesuiaʻi ae leʻi avea ma NAD + ma faʻagesegese lalo tausaga-faʻatupuina gaioiga.
② Tagata Puapuagatia mai le maʻisuka mafai aoga i lona taumafaina
O se suʻesuʻega na faia e suʻesuʻe ai pe faʻapefea ona fesoasoani le faʻaopoopo o le NMN i taumafa ma tausaga e faʻatatau i le maʻi suka i isumu. O le suʻesuʻega na faʻaalia ai o isumu na tuʻuina atu faʻaopoopo o le NMN faʻaalia le faʻaalia atili o le faʻaititia o le inisalini faʻapea foi ma le faʻateleina o lona faʻaitiitia. Lenei suʻesuʻega maua mai ai nisi faʻamaoniga o Nicotinamide Mononucleotide poʻo NMN tuʻutuʻuga faʻaopoopo mafai fesoasoani i tagata o loʻo maua i le maʻi suka.
③ NMN Faʻatauga E Faʻafesoʻotaʻi foʻi ma le Faʻaleleia o le Loto Soifua Maloloina
Ole isi suʻesuʻega na faia e suʻesuʻe ai pe faʻapefea ona aafia le soifua maloloina ole fatu i tikeri ole NMN ile suʻesuʻega Na faʻaalia e le suʻesuʻega, e le gata na faʻaliliu e le NMN le toto e fesoʻotaʻi ai ma le toto o loʻo faʻatupuina ai le maʻi, ae na mafua ai foi le faʻaleleia ole toto. O le mea sa sili ona maofa ai o le mea moni o isumu na tuʻuina atu ile faʻaaliga ole NMN, na matauina ai le totoina o alatoto fou. Talu ai nei, o le isi suʻesuʻega na faia e suʻesuʻe ai le aʻafiaga o le NMN i luga o le soifua maloloina o loʻo i ai ma o lenei suʻesuʻega na faʻaalia foʻi faʻapena tali. O nei suʻesuʻega ua lava se faʻamaoniga o tagata suʻesuʻe e talitonu o le taumafaina o le NMN e faʻalauiloa ai le soifua maloloina i tagata.
Nikotinamide Mononucleotide (NMN)
④ Tagata e maua Alzheimer Maua Faʻamanuiaga mai NMN Faʻaaoga
I tagata o loʻo pagatia ile faʻamaʻi ole Alzheimer, ole maualuga ole NAD e alu i lalo tele. O le mea lea, a faʻatamaia e tagata o loʻo mafatia i le Alzheimer le NMN, e tali le tino e ala i le faʻateleina o le numera o le NAD +, ona oʻo atu ai lea ile faʻateleina ole puleaina ole afi, faʻateleina le gaioiga ole gafa ole SIRT3, faʻaleleia atili le manatuaina, ma faʻaititia ai le neuroinflammation O le mea lea, o tagata o loʻo mafatia ile Alzheimer e mafai ona faʻamanuiaina ile taumafaina NMN.
'NMN Faʻaleleia Lelei le Faagaioiga o Fatugao
Oral NMN faaopoopoga e fesoʻotaʻi ma le toe faaleleia o fatugaʻo gaioiga. O lenei mafuaʻaga ona o le NMN faʻateleina le gaosiga o le NAD + ma le SIRT1, e lua na fesoʻotaʻi ma le faʻaleleia o fatugaʻo.(10)↗
PubMed Central
Fa'amaumauga maualuga fa'aaloalogia mai le National Institutes of HealthAlu i le puna
O fea e faʻatau ai le Nicotinamide Mononucleotide (NMN) Powder i le tele?
Afai o loʻo e sailia e faʻatau le paʻu o le Nicotinamide Mononucleotide (NMN) tele, o le nofoaga sili e faʻatau ai le pauta NMN o le cofttek.com. Cofttek o se maualuga-tekonolosi vailaʻau pisinisi ua uma ona saunia fou ma sili ona lelei oloa talu mai 2008. O le kamupani mitamita o se mataʻina R & D 'au ma poto masani tagata tuuto atu i le atinaeina o tauvaga oloa. Cofttek e i ai paʻaga ma sapalai ana oloa i kamupani vailaʻau i Saina, Europa, Initia, ma Amerika i Matu. O le β-Nicotinamide Mononucleotide o loʻo sapalai mai e Cofttek e sili ona maualuga ma saogalemu atoatoa mo le taumafaina e tagata. Ae sili atu ona taua, o le kamupani sapalaiina lenei pauta i le tele, ie iunite o 25kgs. Faʻapea, pe afai oe o vaʻai atu i faatau lenei pauta tele, Cofttek o le kamupani e tatau ona e faʻafesoʻotaʻia - o latou e sili ona lelei Nicotinamide Mononucleotide (NMN) paʻu sapalai i le maketi.
Co-faavaeina, o le kamupani taua pulega faʻataʻitaʻiga; PhD mauaina mai Fudan Iunivesite i vailaʻau kemisi. Sili atu iva tausaga o le poto masani i vailaʻau kemisi ma vailaʻau tisaini synthesia; lata i le 10 pepa suʻesuʻe lolomiina i tusi faʻamaonia aloaia, ma le sili atu ma le lima Saina pateni.
mau faasino
(1). Yao, Z., et al. (2017). Nicotinamide Mononucleotide Faʻalavelaveina le JNK Faʻagaoioi e Faʻafetaui Faʻamaʻi Alzheimer.
(2). Yoshino, J., et al. (2011). Nicotinamide Mononucleotide, o le Key NAD (+) Intermediate, e togafitia le Pathophysiology o Diet ma Age-Induced Diabetes i Mice. Cell Metabolism.
(3). Yamamoto, T., et al. (2014). O le Nicotinamide Mononucleotide, o le InterAD o le NAD + Synthesis, e puipuia le fatu mai le Ischemia ma le Reperfusion.
(4). Wang, Y., et al. (2018). NAD + Faʻaopoopoga Faʻatulagaina Key Alzheimer Features ma DNA Faʻaleagaina Tali i se Fou AD Mouse Faʻataʻitaʻiga ma Faʻalauiloa DNA Lelei le atoatoa.
(5). Keisuke, O., et al. (2019). Aafiaga o Suiga NAD Metabolism i Metabolic Faʻaletonu. Tusi o tala faasaienisi Biomedical.
(7). Oleoylethanolamide (oea) –le togafiti faʻataulaitu o lou olaga.
(9). Mea uma e tatau ona e iloa e uiga i le nikotinamide riboside chloride.
(10). Magnesium l-threonate faʻaopoopoga: penefiti, metotia, ma aʻafiaga.
(11). Palmitoylethanolamide (pea): penefiti, inumaga, faʻaaoga, faʻaopoopoga.
(12). Maualuga 6 penefiti soifua maloloina o resveratrol faʻaopoopoga.
(13). Maualuga 5 penefiti o le aveina o le phosphatidylserine (ps).
(14). Maualuga 5 penefiti o le aveina pyrroloquinoline quinone (pqq).
(15). O le sili faʻaopopoga nootropic o alpha gpc.

Dr. Zeng Zhaosen
Ofisa Sili o Pulega & Fa'avae
Co-faavaeina, o le kamupani taua pulega faʻataʻitaʻiga; PhD mauaina mai Fudan Iunivesite i vailaʻau kemisi. Sili atu iva tausaga o le poto masani i vailaʻau synthesia fanua o vailaʻau vailaʻau. Mauʻoa poto masani i le kombinatorial kemisi, vailaʻau vailaʻau ma tu tuʻufaʻatasia ma poloketi pulega.
Aapa mai ia te a'u nei
faamatalaga
manisa
GeeHii Brain Iloiloga
sauniuni
Filifili a le NR poʻo le NMN. Faʻapea foi, aua le taumafai e faʻatau taugofie paolo mea paolo ese mai Alibaba poʻo se isi mea. Na faʻamaonia i taimi ua tuanaʻi o le tele o na mea e le moni ma ono afaina ai oe.
eina
GeeHii
Sili atu le malosi (malosiaga faʻasao, e le o lagonaina uaea), vave toe faʻaleleia mo faamalositino ma le popole, sili atu moe, e oʻo lava fausia nisi maso mo le taimi muamua i loʻu olaga.
kakado
Amie Hamberlin
Malika
Malika
O le matua o oe, o le sili atu ona e mafai ona faʻamanuiaina mai masani.
Malika
Malika